视频内容：
杨梅是很多人都喜欢的水果，那么杨梅有哪些作用与功效呢？下面让我们来看看！
1、减肥功效
2、防癌抗癌
3、降低血脂
不适合吃杨梅的人群
不适合吃杨梅的人群有4种，如下所示，这4种人群看见杨梅千万别贪吃，否则会因小失大。
1、体热多痰人群：杨梅性温热，吃多比较容易上火，易发疮毒，助长热气。
2、胆囊炎和胆结石人群：杨梅属酸性食物，可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
3、血糖偏高人群：杨梅含糖量很高，这类人群食用容易引起血糖升高，加重病情。
4、胃不好的人群：杨梅味酸，胃不好的人不宜吃杨梅，尤其是不宜空腹吃杨梅，否则杨梅中所含的酸性成分会引起胃酸分泌过多，加重病情。
时间：2019/7/12 12:46:43
编辑：aries
类目：饮食