健身器材双臂哑铃健胸操

想拥有强壮的胸部肌肉吗？想让你双臂看起来更加有力量吗？美国《shape》杂志最近刊载了一组“双臂哑铃健胸操”，它能有效强壮胸部肌肉、加强肱三头肌力量，提臀、美腿，还能使你的腹部、背部肌肉得到良好的锻炼。