新妈妈产后九类补血食物

新妈妈产后都需要进行调养，为了让身体尽快康复，下面给各位推荐九类新妈妈产后补血食物。

什么是补血

补血也叫养血，是指以补血药物治疗血虚证的方法，血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主要特征，适宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤，常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。

（图片id：38320099，新妈妈产后补血食物）