坐月子可以玩手机吗？坐月子的禁忌分享

孕妇们生完宝宝之后就立即投入到了坐月子中，许多妈妈都觉得坐月子有些无聊，所以迫不及待拿起手机来玩，但问题是，坐月子可以玩手机吗，坐月子好友哪些禁忌呢？

坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机吗？普遍的妇科专家认为，坐月子可以玩手机，但必须要注意控制玩手机的时间。因为手机自带辐射，妈妈常玩手机，容易伤害眼睛与加重大脑疲劳感，不利身体恢复，在一旁的宝宝更有可能受到手机辐射，影响身体发育。

所以，妇科专家建议妈妈们每次玩手机的时长最好不要超过半小时，控制在15分钟内为宜，而且每次玩完手机后要清洁双手，避免滋生细菌，并且要将手机远离自己与宝宝，减少辐射。 》》》坐月子前你要准备的东西大盘点

（图片id：50840452，坐月子可以玩手机吗）

坐月子的禁忌

1、饮食禁忌

①不可进食任何生冷食物，引寒入体。

②辛辣食物不宜多吃，避免刺激子宫与创口。

③不宜吃得太过滋补，否则容易发胖，也有可能造成身体负担。

④不可随便进行中药食疗，妈妈身体如无大病，不建议用药调补，自然恢复是最好的。如要用药，必须经过专业医师的诊断。

2、生活禁忌

①生产完不宜立刻洗浴，而且坐月子中不可盆浴，只可淋浴，这样可避免细菌感染。

②妈妈们一定要十分注重个人清洁卫生，不可长时间不沐浴、不洗头、不换衣服。

③不可随便脱衣，避免风寒入体。

④避免吹风与碰冷水，尤其要避免空调冷气直面自己。

⑤出月子前要注意休息充分，禁止进行剧烈运动。

⑥坐月子中不宜与丈夫有太多亲密的接触。

⑦产后减肥不宜过早，否则容易伤身与影响母乳分泌。

综上所述，坐月子是可以玩手机的，但不宜玩太长时间，而且月子中的诸多禁忌也是需要妈妈们注意的哦！

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