如何预防宝宝患上空调病

空调给人带来舒爽的同时也带来一种“疾病”，长时间在空调的环境下会出现鼻塞、乏力等症状，尤其是宝宝，小编告诉你该如何预防。

清洁空调

要定期检查空调器的过滤膜，并及时更换，空调器中的冷却盘要定期清洗，每年夏冬之初进行二次大的清洗，以达到杀菌、消毒、净化的目的。

使用空调

在空调房内，宝宝要穿多一件外套，不要太单薄，室温一般控制在25-27°为宜，室内外温差尽量控制在6-8°最好，风速不要过强，不要让宝宝站在送风口下，送风口是细菌滋生的地方，直吹的话会把空调里的病菌吹到孩子嘴里，要避免冷风直吹。

室内换气

要经常进行开窗换气，以确保室内外空气的对流，通常开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量，必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒，尽可能利用自然风降低室内温度。

饮食饮水

夏季要给宝宝多吃蔬菜水果，多喝水，增强身体免疫力，可以经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，能够起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。

日照锻炼

经常待在空调房里的宝宝，父母应该坚持每天要有一定的日照时间，在温度不高的早晚，可以进行适当的户外运动，增强体质，当出汗较多时要先擦干换上干爽的衣服，或者等汗液挥发了再开空调，不要直吹，以免感冒。

（图片id：38974150，如何预防宝宝患上空调病）

空调虽然是夏季消暑的好选择，但是父母要记得温度不能太低，也不要长期让宝宝呆在空调房里，做好预防工作，以免患上空调病。