婴幼儿营养食谱大全介绍(第2页)

幼儿营养粥食谱

香蕉菜泥粥

材料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法

1、香蕉块与小米同煮。

2、西兰花下水焯去农药，然后切碎。

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

黄鱼泥青菜粥

材料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

做法

1、大米熬粥，熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟。

2、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺，留肉再压碎备用。

3、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟。

4、稀饭煮开，装适量放入鱼肉里搅拌均匀即可，

土豆胡萝卜肉泥粥

材料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

做法

1、胡萝卜切丝和粥同煲。

2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥。

3、骨汤煮开后，放入肉丁煮熟后打泥。

4、倒入肉汤，放入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开。

胡萝卜肉松青菜粥

材料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

做法

1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟。

2、瘦肉捞出后，放锅里小火翻炒，压干水分，最后晾凉打成粉。

3、大米洗净熬成粥，洗净生菜切碎，放入大米粥中就可完成。

（图片id：40446114，婴幼儿营养食谱大全）