家长要谨慎儿童饮食十个误区

家长要注意儿童饮食误区有哪些呢，例如从不让孩子吃零食，由于孩子消耗的热量多，可以适当给孩子吃些清淡，不油腻和没有糖分的零食可以促进新陈代谢。

儿童饮食误区

1、儿童食品更适合孩子

有的家长认为儿童食品更适合孩子食用，其实并不是这样，这儿童食品是加入了大量的糖，盐还有香精和添加剂，是不适合孩子食用。

2、果汁是健康的饮品

果汁不可以常用来给孩子解渴，果汁的的大部分膳食纤维留在了渣中，导致营养素的丢失，而且果汁含有糖和热量多，会导致肥胖和龋齿的问题。

3、过早饮用牛奶

如果过早用奶粉代替母乳喂养孩子是不科学的，如果未满一岁的宝宝不推荐喝牛奶，6个月内没有母乳喂养的婴儿患上发泄的机率高，在6个月以内要母乳喂养，还要持续母乳喂养在1岁以后。猜你感兴趣>>>>让孩子有食欲的食谱推荐

4、常喝蜂蜜好处多

蜂蜜含有糖分多，营养单一，热量高，大量食用会造成肥胖，如果1岁以下的婴幼儿食用蜂蜜会感染肉毒杆菌中毒，所以1岁以下的宝宝不适合食用。

(图片id：45581446，儿童饮食误区）