拥有晒后亮丽秀发美发产品

艳阳、碧水、秀发、清风，是夏日里最完美的景色。关爱自己，每天都需要精心地进行紫外线照射后的修护工作，呵护肌肤的同时也不要忘记秀发的晒后护理。Hers为你带来晒后护发四重奏，让你如同徜徉在妙曼的音符中轻松拥有健康、亮丽的秀发。

紫外线对秀发的4大伤害

（图片ID：35516079，美发）

干燥、枯黄，缺乏营养 头皮敏感、发痒，水油失衡水分和养分流失，甚至分叉弹性降低，变脆易断

晒后修复二：修复护发素

要降低紫外线对头发的伤害，最简单的方法就是每天进行头发的修护工作。

与选择洗发水相同，水洗护发素也应当选择具有滋润和修复毛鳞片的护发产品。其中的滋润成分帮助抚平被紫外线伤害而引起翻翘的头发毛鳞片，同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效修复抵御紫外线伤害的能力，就像涂了晒后修复乳液一样。

晒后修复三：营养精华素

紫外线照射产生的活性酸素让头皮细胞变得脆弱，所以要定期为头皮补充营养精华，这样才能活化细胞分裂能力、产生健康的头发。

晒后修复时选用营养精华素的重点在于含有比护发素多的营养成分，比如维生素B、蛋白质类。

清洁被晒过的头发后，给发丝涂上营养精华素的同时轻轻按摩，方向要顺着毛磷片，可以帮助吸收、恢复头皮弹性。建议一周使用1-2次，如果头发出现开叉、干枯以及发色暗淡等状况，可以隔天使用一次营养精华素。

同时，在包里准备一瓶营养精华喷雾，可以随时随地为秀发补充营养。

TIPS：饮食也护发

修护被紫外线照射的头发，应多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。但不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。而长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒也会妨碍晒伤头发的恢复。 外出前，在头发上涂抹具有保护作用的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。对于发梢要多加一些量，这样可以让过度紫外线照射而产生的分叉、易断裂情况减少。免洗护发素在出门前干发情况下使用效果佳，最好不在湿发情况下使用。

TIPS: 游泳以及日光浴时的防护

为了防止头发过度晒伤，在游泳以及日光浴的时候，最好事先为头发涂上一层免洗的护发素，游泳以及日光浴后及时清洗头发，以免游池水里的氯气以及过多的紫外线加剧对头发的伤害。