韩式面部“鬼脸”瑜伽快速消除额头皱纹

韩式面部“鬼脸”瑜伽在练习的过程中，面部可能会“丑态百出”，但是韩式面部“鬼脸”瑜伽这些动作，能快速消除额头皱纹哦~~~

韩式面部“鬼脸”瑜伽快速消除额头皱纹

1、微笑快速消除面部额头皱纹

微笑，用一根手指按住额头皱纹，然后反向推动额头皱纹，动作重复20次。这样可以达到快速消除额头皱纹的效果。

2、飞吻“固唇”快速消除面部额头皱纹

卷起双唇，反复或持续做飞吻动作，这个动作很简单，可以锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现脸部皱纹。

3、提眉“固额”快速消除面部额头皱纹

将眉毛以上肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹，提眉和抹平皱纹都是20次，可以快速的减少抬头皱纹。

4、鼓腮“固颊”快速消除面部额头皱纹

学学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动，这个动作重复4次，可以保持双颊强健柔软，快速消除发令皱纹。

（图片ID：7552120，去皱纹）

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