脱发秃头太难看？防脱发洗发水推荐~

不知道你们有没有和我一样，有着一个烦恼：头发越来越少，脱发的现象。说得夸张一点，真的太影响咱们的颜值了，随着年龄的增长以及日常的一些坏习惯，不得不承认掉发这一现实状况，接下来我们一起来了解一下掉发的原因以及采取措施吧！

脱发的人群，在挑选洗发水的时候，一定要选择一些有固发功效的洗发水，另外，还需要满足自己的发质，下面jessica给大家推荐一些防脱发的洗发水，希望可以帮助到你哦！

1、棕吕洗发水

相信听到这个名字的时候，大家都已经认识了，是相当比较火爆的一款洗发水，使用过的都知道它的防脱发功效还是蛮够劲的，尤其是那种发质比较软的，还有改善发质的效果，洗完之后还有蓬松的效果，性价比也是蛮高的哦！

2、pola growing shot 洗发水

有些人可能没有听说过，但是jessica还是要推荐一下，因为这款洗发水里面还有挺多的精华元素，伴随着淡淡的香味，相当不错，特别是刚烫过头发的女生使用最适合不过了，受损的头发瞬间顺滑，值得推荐，但是价格不算便宜，自己喜欢吧~

3、馥绿德雅洗发水

网红款洗发水，抢夺着防脱发控油界的no.1，里面的洗发液是绿色的颗粒，它才是自然植物的精华，洗的时候会有点清凉的感觉，坚持使用它，会达到防止掉发的作用，个人建议可以搭配护发素混合着使用，因为它是有点干涩的。

脱发的原因：

1、其实日常的脱发是很正常的，每个人每天都会产生脱发的现象，掉发在100根以内的都算是正常的现象；

2、当体内缺乏铜元素、锌元素，也会导致头发脱落，当身体中含量比较低的时候，会比较容易引起我们常说的脱发，久而久之，甚至会变秃头以及出现白发哦。

3、身体的内分泌失调，也会导致头发脱落，比如学习压力大，工作环境的影响，饮食的不规律或者是常吃辣的、冰冷的食物也会造成内分泌失调所引起的脱发。

解决方案：

1、首先呢，我们得从日常做起，不要觉得每天洗头发就很干净，切忌洗发过于频繁，而且在洗发的过程中，要使用适合自己头发的洗发水；

2、除此之外，还可以从饮食上调和，比如可以多吃黑芝麻，海产品，或者是坚果类的食品，它有一种固发的作用，对防止脱发还是有一定的效果；

3、另外，足够的睡眠休息时间也是相当重要，减少熬夜的不必要，保持充足的睡眠！

好了，今天的内容就介绍在这里了，谢谢你的阅读与对爱靓网jessica的支持！