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三华李果型白里透红，闻之清雅芬芳，入口爽脆清甜满口香，每年4-6月份是其的成熟期，深受大家喜爱，那么三华李有什么功效与作用呢？
一：三华李可保护肝脏
三华李对人类的肝脏有出色保护作用，可以减少病毒对肝脏的伤害，也能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生，有一定的预防作用。
二：三华李可防贫血
三华李的维生素含量很高，特别是维生素b12的含量最高，这是一种可以以促进人体血红蛋白数量再生的特色物质，因此人们食用以后可以增加身体中血红细胞的数量，减少贫血症状，同时对防预贫血的出现也有明显的作用。
三：三华李的美容功效
三华李是一种美容功效出色的特色水果，这种水果中有大量酸性成份，也有一些维生素c和维生素e存在，这些物质都是可以直接被皮肤吸收的物质，经常食用三华李可以让人们的皮肤变得细嫩、红润，同进也能减少色斑的生成。
四：三华李有食疗作用
三华李味甘、酸、具有生津止渴、清肝除热，利水的功效，能增强食欲食疗的作用。
注意：三华李性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起腹泻。
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时间：2019/4/8 12:33:45
编辑：魅力奇怪
类目：饮食