冬天确实是减肥的好季节,因为这个季节要消耗得热量是很多得,只要你注意饮食,那么就会得到意想不到的效果,这份冬季减肥食谱里富含大豆蛋白、钙质、维生素c、e、天然类胡萝卜素…等,足够人体一天所需营养的吸收哦,并且有很好得减肥效果。
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