如何制定冬季减肥计划？

　　冬天由于有厚厚的衣服做遮掩，曲线对于女性们的威胁减弱了，在宽大的衣服下豢养脂肪，这是她们通常犯的错误。然后，等到春来来了的时候，才着急。经验的教训是，正确的减肥需要经过2-3个月才能最终见效，如果冬天不把握好减肥的运动，春天的时候身材就只能羞于见人。

　　减肥可说是女性永远的追求。但是，成功者屈指可数。为什么呢？关键在于“付出的太多，得到的太少。”减肥的方法用得不恰当。因此，制定一个冬天的减肥计划很有必要，它能让你keep住苗条身材。 

　　减肥必须要遵守3个原则8个习惯，这是制定减肥计划的前提。

（图片id：3698786，减肥）