春夏减肥的最好方法，8大秘籍助你拥有好身材

春夏季是个减肥的好时机，爱靓网收集了8个春夏减肥最好的方法分享各网友们，帮助大家轻松拥有好身材。

春夏减肥秘籍一：喝水排毒

现在的春夏季天气都比较炎热，体内缺水，无法排毒，就会造成体能残留物堆积，变得肥胖。建议：每天早上、中午、下午、晚上各和150ml的凉开水，保持体能水分。