辣椒有助于减肥还是增肥呢？什么人不能吃辣椒？

有人说辣椒减肥，但是也有人说辣椒增肥，那么到底是增肥还是减肥呢？

一.辣椒有助于减肥还是增肥呢？

吃辣椒是减肥还是增肥，小编觉得主要还是要根据你食用的多少而定，对于减肥人士来说，辣椒确实有着减肥的作用，因为吃了辣椒之后能刺激机体大量出汗，增强身体热量的消耗，并且辣椒还能促进荷尔蒙的分泌，促进身体的新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用，但是我们知道，吃辣椒能增强人的食欲，因为辣椒吃多了能促进消化液的分泌，如果你顿顿是辣椒拌肉吃，那么肯定是减不了肥的，只会让你越吃越多，因此说吃辣椒是减肥还是增肥主要看个人怎么搭配来吃，怎么吃，吃多少。

二.什么人不适宜吃辣椒

01.口腔溃疡

辣椒具有着刺激性，口腔溃疡的患者一定不能碰，不然会让溃疡面扩大，加重病情，难以恢复。

02.便秘

在南方人来看，辣椒是热气上火的食物，如果本身就有便秘的症状，那么一定要记得，在日常的饮食千万不要吃辣椒，不然可能会让便秘加重，严重的还会因为热气出现痔疮不适的症状。

03.胃病患者

有胃病的患者也不适宜吃辣椒，辣椒中特有的辣椒素会导致胃酸分泌增多，可引起胆囊收缩，造成胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎等疾病，还会引发一系列并发症。

04.心脏不好人士

心脏不好的人也不能吃辣椒，辣椒里的辣椒素能加快体内的血液循坏，吃了的话可很容易引发心跳加速，加速心脏恶化。

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