5、淮山茯苓猪横脷汤
材料:淮山、茯苓、溪黄草、猪横利、姜片
做法:将会所有材料洗净后放入汤锅,加清水煮一小时左右,最后加适量的盐即可。
功效:祛湿、调理肠胃、补充体力。
温馨提示:以上药方虽具有除湿减肥的效果,但并非所有体质都适用,在用药前,你最好先向专业的医师咨询,以此保障你的健康。
除湿减肥的注意事项
1、在服药祛湿减肥期间要戒口,生冷、辛辣以及湿气重的食物不宜食用。
2、加强身体锻炼,适量排汗,有助除湿减肥。
3、沐浴后要及时擦干身体与头发,切勿让湿气有机可乘,进入身体。
4、在潮湿与寒冷天气中要注意保暖防寒。 》》》》》中药减肥药丸有副作用,使用需注意这几点!
因为湿气过重而发胖的人们不用怕,先除湿,调理好身体,你就离减肥成功不远了。
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