张韶涵自爆5个强效减肥秘籍

张韶涵自爆的5个强效减肥秘籍中，饮食清淡化、多喝水排毒以及练舞减肥等都是非常有效果的。

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张韶涵减肥秘籍1：茶水泡脚瘦腿

张韶涵对于腿部的减肥会采用茶水来泡脚，这个秘籍的做法是用荷叶、决明子以及枸杞等中药成分来泡茶，然后趁热泡脚，一边泡一边按摩脚部，这样会有助于促进腿部的血液循环，在舒缓压力的同时，帮助瘦腿。