刘x是如何保持身材的？运动、节食缺一不可！

“超模”刘x是如何保持身材的？据她本人答疑，运动、节食绝不可缺！下面我们就来了解一下她是如何通过运动和节食来修身的吧！

刘x是如何保持身材

从默默无闻的小女孩到“国际超模”，刘x这一路走得并不平坦，但也十分乐在其中，她不仅一次边表明自己真的很爱模特这份职业。当大家问到她是如何保持身材的时候，她坦言运动与节食缺一不可。

刘x表示自己经常进行有氧运动，快走、散步、健身房健身、游泳等等都有助减肥，她还提醒大家在运动的时候要注意配合呼吸，这样才能使减肥效果更好。还有，对于刘x来说，不断的满世界飞、走秀与拍照都可以让她减肥，经常跑跑跳跳与拗造型真的需要耗费很多体力育消耗脂肪，所以想减肥的女孩子一定要多动。

刘x还说要减肥除了多运动还不够，节食是必须的，节食即是要严格控制我们的食量，尽量吃得清淡，但不要忘记补充足够的营养与维生素哦！

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