“娘娘”孙x18天瘦3斤的最新减肥秘诀

“娘娘”孙x产后迅速瘦身本来已经令人大生羡慕的了，而就在1月23日，孙x在微博上大爆自己的最新减肥秘诀。

孙x的最新减肥秘诀：

因《甄嬛传》大红的孙x，选择了产女，而产女后刚满月不久，孙x便接演《芈月传》，对于如此高效率的复出，很多孙x的粉丝都好奇究竟是什么让孙x瘦身成功呢？

最近孙x就在微博上大爆自己的最新减肥秘诀，她在1月23日的微博里写道：“我向曾经的胖子要了减肥方法，她告诉我晚上别吃主食。我坚持18天了，每天晩上以素食为主，不吃任何主食，并且在19:00前吃完饭。因为工作忙，我这段时间只去过一次健身房。我今早一称体重，轻了3斤了，看看镜子里的脸已成条状，真为自己高兴！”

孙x的最新减肥秘诀就是晚上不吃主食，主要以素食为主，并且晚上19：00前吃完饭。要知道晚上是人体活动减少的时段，不吃主食和油腻的食品很好地帮助消化，同时不会对肠道造成任何负担。

晚餐不吃主食吃什么最好？

如果晚餐不吃主食那么应该吃什么好呢？建议可以吃蔬菜、水果为主，同时可以喝一些面汤，这样既可以充饥又易消化。

（图片id：52315233，水果）

同时营养专家提醒大家，如果为了减肥一味节食，一定要注意营养搭配，同时不要一开始就进行大幅度的节省主食，应该要循环慢慢进行，到了后期同时可以选择海鲜类的食品来补充人体所需的蛋白质，同时可以煲一些低热量的营养汤也是很有必要的。

各位mm如果想要学习娘娘“孙x”的最新减肥法就得要好好根据自身情况来衡量了。