小x心情低落暴肥14斤，调整饮食重回42公斤

小x受到胖达人代言事件影响而心情郁闷，为了减压她靠大量饮酒，体重暴增7公斤，为了迅速减肥，她靠吃地瓜恢复苗条身材。

小x暴肥7公斤：

在2014年，小x及其老公、公公都陷入胖达人官司事件，小x的形象更是深受打击，接着一系列的事业也受到牵连，有媒体报道，小x也曾坦言称自己确实是因为心情低落，很多时候要靠吃来减压，而录影便当更是一定要吃光光，晚上回去还要和老公一起小饮，后来体形就开始发福了，不自觉体重增重了7公斤，连她的老公也叫她阿肥，为此小x也毫不在乎，直到某次聚会，她被取笑为“越来越像欧巴桑”，小x才觉得真的要减肥了！

小x重新调整饮食习惯：

为了重新恢复苗条的身材，小x调理了饮食习惯！她首先把早餐固定为“咖啡配半颗地瓜”，接着她把用午餐的时间定在5分钟，午餐要避开面包类食物，有关淀粉的食物也要减一半，对于甜食及粮饮料绝对不食用。

而靠运动也是小x减肥的武器之一，她说她每周会固定上2次健身房，每次会进行1个小时的心肺及核心锻炼，而小x每次会在运动前后喝优酪乳补充能量，也可以帮助美化柔美肌肉的线条，坚持了6个月，小x终于是减肥成功，体重重回42公斤！

其实很多减肥最大的方法都在于坚持，只要坚持下去，相信每个人都会成功下来的。