妊娠斑是很多准妈妈烦恼却又要面对的事情,因为爱美是偶们女人的天性,谁耶不喜欢看见自己脸上像个大花猫一样啊,很多姐妹经常会在论坛问,要怎样预防妊娠斑呢?要注意些什么呢?下面我结合很多准妈妈的经验给大家说说。顺便介绍点经验产品给大家吧。
首先我们介绍下妊娠斑:
妊娠斑(蝴蝶斑)是因怀孕期间促黑色素细胞激素还有孕激素、雌激素分泌改变而造成.多在怀孕3-5个月出现,由于大营养供给胎儿,气血两亏,造成面部血流不畅,色素集积,分娩后因人体而定,有的人哺乳期营养复原,气血通畅,经过一段时间的正确保养,将所集色素带赶走,黑色素代谢正常,斑也消失.如果不能正常代谢,反而越积越重,造成老年斑的提前出现,皮肤提前衰老.
一个准妈妈要怎样预防妊娠斑呢?要注意些什么呢?有下面几点要做到的
●孕前经常参加体育锻炼;
●孕前注意均衡的营养摄入;
●合理控制孕期体重的增长,体重增加控制在12 公斤左右,适当进行体育锻炼;
(图片ID:44195298,妊娠斑)
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