三:让肌肤零出油的健康沙拉
毛囊阻塞、皮脂过度分泌、皮角质代谢不畅,都会造成青春痘的产生,以下是小编和大家分享的一款让肌肤零出油的健康沙拉。
材料:萝蔓、绿卷须、红卷须、裙带、昆布、寒天、脆藻、白木耳、海带芽、珊瑚藻、柠檬、香吉士、特级初榨橄榄油、薄荷
自制方法:
1、将新鲜的生菜切细。
2、按调味酱1:橄榄油4的比例,将橄榄油和新鲜柠檬汁及薄荷香草混合调制成酱汁。
3、将细生菜和酱汁均匀搅拌后放在沙拉盘上。
4、在已经切成片的香吉士表面涂上一层砂糖后烧炙至有水果香气。
5、将烧炙后的香吉士片装盘作最后的装饰。
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