冬季虽然干燥,但却是美白的大好时机,掌握快速美白的小窍门,轻轻松松做个“白雪公主”。
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冬季饮食美白小窍门
1、牛奶美白
对于肌肤的美白护理来说,牛奶美白是最有效果的方法之一,牛奶的营养非常丰富,含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等,还有很多维生B族。
它不仅可以美白肌肤,还能养发,因此,每天早上喝一杯牛奶,可以让肌肤得到充分的滋润,白白嫩嫩。
2、坚果美白
还有一种可以吃的食物,可以让美白效果加倍,那就是坚果了,它是植物的精华部分,营养丰富,富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等,能够增强人的抵抗力,最重要的是美白的有效方法。
3、豆浆美白
大s美容大王的美白法宝就是喝豆浆了,因为在都将当中,含有了丰富的植物蛋白,钙、维生素b1等物质,对肌肤嫩白起到非常大的帮助。
(图片ID:46530079,美白)
4、黄瓜美白
黄瓜当中含有大量的维生素和游离氨基酸,美白功效非常大,可以镇静肌肤,缓解肌肤过敏,因此,吃黄瓜也是一个很好的选择。
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