早晨眼睛浮肿原因多多，教你如何拒绝熊猫眼

很多朋友都会出现过这么一个问题，就是早上起来的时候发现双眼浮肿。也许你会百思不得其解，那到底早晨眼睛出现浮肿的原因是什么呢？小编为你揭开谜底！

1.睡眠不足造成早晨起来眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友来说，早晨眼睛浮肿的情况的最常见的。因为没有充足的睡眠，所以会导致眼睛出现水肿的现象。建议经常熬夜的朋友们调整一下时间，在晚上11点半之前睡觉！

2.早晨眼睛浮肿是因为睡前喝水

习惯性在睡前喝水的朋友们在第二天早晨起来的时候也会出现眼睛浮肿的现象。因为在夜晚补充水分的时候，会使得水分停留在眼皮下，从而造成了眼睛的浮肿！建议大家在睡前的一个小时不要喝水！

（图片id：40619320，早晨眼睛浮肿原因）

3.枕头后仰造成早晨眼睛浮肿

在睡觉的时候，如果枕头前面部分比后面部分高出太多，就会在睡觉的时候造成头部向后仰的状态，这样容易导致眼部充血，造成眼睛浮肿的问题。所以在睡觉的时候，一个舒适的枕头也是很重要！

4.夜间哭泣导致早晨眼睛浮肿

在夜间哭泣的时候，会使得眼睛肿胀，哭泣会流出眼泪，会让眼睛感到疲劳。除此之外，哭泣的时候会因为血液流向眼睛，使得眼睛充血，从而引起肿胀。各位朋友们，在夜间可是要控制好自己的情感咯！腰部第二天眼睛可是会浮肿的！

5.早晨眼睛浮肿由肾虚引起

如果肾小球滤过功能下降，而肾小管对水钠的重吸收良好的话，就会导致水钠潴留。这样会使得眼睑部的地方发生水肿的的情况。当出现这个情况是，要滋阴补肾，从而消除早晨起来眼睛浮肿的状况！

亲们，可是要牢记这些造成早晨眼睛浮肿的原因“对症下药”哦！