头痒头皮屑多怎么办，三大绝招应对头屑问题

不少姑娘们头皮部“下雪”非常尴尬！头痒头屑过多的时候应该怎么办？小编教姑娘们缓解头屑过多的问题，帮你解决尴尬！

1、调整饮食结构

在日常生活中，头皮部的油脂分泌会造成头屑过多。辛辣油腻的食物会影响营养吸收，并且会使皮脂分泌过多。尽量不要吃辛辣和油腻的食物，以清淡为主。

（图片id：45822101，去除头屑）

2、合理洗发

洗头的时候要用温水，在使用洗发水的是时候，不要直接将发水倒在头上，要现在手心搓起泡之后再弄上去，可以减少对头皮的刺激。在洗头的时候要指腹洗，促进头皮的血液循环，减少头皮的产生。

注意：不用过碱性的洗发液，洗头时不能用指甲抓头皮。

3、白醋洗头减少头屑

洗头的时候，用完洗发水洗头之后，在最后可以盛一盆清水，然后在清水里面加入少量的白醋，混合均匀之后用来洗头。每次洗头的时候采取这种方式可以减少头屑。

4、使用去屑洗发水

手搓起泡沫再涂到头发上，发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

tips：经常梳头，最好是用木梳子梳，在夏季一周至少洗头两到三次。

去屑小偏方

1、洋葱去屑：用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时后用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

2、啤酒去屑：在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。

3、姜水洗头：将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。

各位姑娘们可要把这些方法留下来啦！