怎样去晒斑最有效 防晒防护不可少

去晒斑的方法有很多，如药物、激光等，看看怎么去除才是最有效的。

饮食淡化晒斑

（图片id：33669676，怎样去晒斑最有效）

晒斑影响美观，通过一些饮食可以起到淡化的作用，如胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，还有多喝水，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。