患上灰指甲,日常中如何护理呢?下面的灰指甲日常保健方法赶紧来看看。
灰指甲的日常保健方法一:摄入高蛋白
灰指甲患者在日常中应注意高蛋白饮食,高蛋白是维持指甲健康的主要原料,多吃豆制品、燕麦片、蛋黄、谷物等,可提供指甲生长的营养元素。
(图片id:12475535,灰指甲)
灰指甲的日常保健方法二:多吃蔬果
蔬果中含有大量的维生素与矿物质,可帮助灰指甲的康复,如维生素d与钙镁都可有助于灰指甲的修复,所以,灰指甲患者在日常中应多吃蔬果。
灰指甲的日常保健方法三:注意生活卫生
灰指甲是由于真菌感染而引起的,所以,灰指甲患者在日常中应注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,避免真菌感染,才能帮助灰指甲的康复。
灰指甲的日常保健方法四:经常修剪指甲
灰指甲患者在日常中要经常修剪指甲,不要让指甲超过趾尖,防止指甲受伤,而且修剪指甲的工具也要注意消毒,避免与有脚气病患者茶用修剪工具。
上面就是灰指甲的日常保健方法,大家可得注意咯,注意护理才更有效治愈灰指甲哦!
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