空调房如何保湿 5保湿技能get

办公室mm们整天呆在空调房里，肌肤水分就会在不知不觉中被蒸发掉，变得干燥，下面的几个保湿技能必须学会，可帮助你赶走干燥肌肤。

空调房保湿妙招一：让肌肤喝足水

整天呆在空调房里，每天应至少喝8杯水，从内补充水分，体内缺少水分，肌肤就会干燥起皱纹，足够的水可让肌肤细胞变得充盈，肌肤就显得水嫩，另外，常呆在空调房里，还应多吃新鲜蔬果，补充维生素。

喝水小贴士：

不喜欢喝白开水，不妨自制花茶：将玫瑰与菊花加水冲泡，再调入蜂蜜即可饮用。

空调房保湿妙招二：善用护肤品

我们除了每天早晚的护理外，保湿乳也是绝对不能少的，在涂抹保湿霜时，不可忘了脖子，脖子的肌肤也会干燥哦！

（图片id：17535788，空调房保湿）

使用护肤品小贴士

在空调房里，当肌肤感觉特别干燥时，洁面后，再用化妆棉蘸取乳液涂抹一遍，然后再涂抹保湿乳液，让肌肤保持滋润。

空调房保湿妙招三：及时补水滋养

常呆在空调房里，需要常备些喷雾等保湿产品，每一小时使用一次喷雾，让肌肤在干燥的空调房里及时得到水滋养。

自制喷雾小贴士：

用菊花加水浸泡十分钟，然后再倒入淡盐开水中拌匀，然后装入喷瓶中，两小时使用一次。

空调房保湿妙招四：定期护理

空调房里外温差很大，如果频繁出入，忽冷忽热的温度会导致皮脂腺功能失调，让肌肤出现缺水、干燥、皱纹或过敏现象，所以，需要对肌肤进行定期的护理，每周进行1-3次面膜护理，可增加肌肤的抵抗力。

空调房保湿妙招五：有氧深呼吸

长期呆在空调房里，肌肤会暗沉、失去光泽，这是由于空调房氧气不足而导致的，想要让肌肤恢复红润，最好在空闲时间多去室外活动活动，进行有氧的深呼吸，也可在桌子上放置一些绿色植物。

学会上面的保湿技能，你也可以放心呆在空调房里了。