长了痘痘怎么处理 痘痘的清洁处理方法

今天爱靓网小编就和大家详细的谈谈痘痘的清洁处理方法，以至于不容易让脸留下痘斑，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

痘痘的清洁处理方法：

1、常用温水洗脸，因为冷水不易去除油而热水容易促进皮脂分泌，从而加重痘痘的形成。

2、不用刺激性肥皂、香皂，因为皂基会对痤疮有一定的刺激。

3、不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

4、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，以保持大便通畅。

5、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着。》》》原来痘痘是这样形成的

（图片id：9554117，痘痘）

6、保持充足睡眠和养成良好的作息时间，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

7、买一款适合自己的祛痘保养品，建议以具有消炎杀菌植物型的最佳。

8、最好不要刘海，或是将头发散在脸上，因为这样都容易刺激皮肤造成青春痘。

9、若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

10、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痘痘。

预防痘痘小方法：

1、平时多吃一些富含维生素a、c、e的食物以及富含纤维素的食物，比如蔬菜和水果等。

2、晚餐饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。

3、如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上。

其实痘痘、痘印都不难治，只需要我们正确地去处理以及治疗，就可以避开这些恼人的问题了。