一、注意饮食预防疤痕
剖腹产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段,一定要注意自己的饮食。总体来说,要多吃一些富含维生素c、维生素e以及人必需氨基酸的食物,如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。
首先,勿偏食:因为食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡,不利于疤痕的消退。
其次,勿过食:过食是指过多食和过少食;过多食,易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良,气血亦会不足,导致正气亏虚,邪气泛滥。
最后,勿乱食:如果自己是疤痕体质,且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候,饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品、肥甘厚腻之味、辛辣燥性之食,要统统禁戒。
(图片id:36194251,疤痕)
二、做好日常保健预防疤痕
剖腹产术后42天,经复查伤口没有问题,就可以采用按摩的手法使疤痕减轻了,比如:维生素e涂抹法、维生素c涂抹法。
1、维生素e涂抹法
原理:维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素e还能保持皮肤弹性。
方法:把维生素e胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上,轻轻揉按5~10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
2、维生素e涂抹法
原理:维生素c具有美白功效,把维生素c涂抹在颜色较深的疤痕上,可用来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
方法:与上述的一致。
3、薰衣草精油涂抹法
原理:薰衣草精油的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄1-2年的伤疤效果比较好。
4、外用药治疗
可在医生指导下,选择用于疤痕修护的外用产品。
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