你了解下颚长痘痘是什么原因导致的吗？(第3页)

不管是男生还是女生，下颚长痘痘痘总是会影响外观的，可是下颚长痘痘该如何调理？

1、排毒+补肾去下颚痘痘

每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。

每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

2、去油+除螨去下颚痘痘

在夏天的话，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月去角质一次，同时使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。

（图片id：39953128，下颚长痘）

3、按摩舒缓去下颚痘痘

先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线；再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推；到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，效果很好。

看完本文，你知道你下颚长痘的原因了吗？希望本文内容能对你有帮助！（编辑：reiko）

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