众所周知,按摩法可以消除眼部浮肿,而且操作起来也很简单:
方法:睡前用无名指在指肚中央的位置轻轻按压10次。
功效:每晚坚持按摩,即可舒缓眼部的浮肿问题。
眼部按摩很多人都会,但却很少人知道上眼袋和下眼袋的按摩手法是不同的!
消除上眼袋的按摩手法:
双手由太阳穴移至面前,双手中、食指分别点按左右丝竹空穴、攒竹穴。双手食指横置于眼球上,闭目,稍稍用力按压眼睑,做挑眉动作9次。
消除下眼袋的按摩手法:
用左右手食指分别点揉左右眼外眼角,然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴,点揉睛明穴。往返共做9次。
(图片id:37839559,去眼袋)
单单除了按摩消眼袋,其实作用不大!你还需要注意饮食:
多摄入含维a、维b2食物
方法:多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物。另外,胶原蛋白的摄入也能减缓眼袋的出现。
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