脖子晒黑了怎么变白 让脖子变白的保养秘诀(第5页)

平时我们多吃一些美白食物也是可以让脖子变白的，下面请看美白的食物有哪些。

1、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，不仅能清洁美白肌肤，还能消除晒伤和雀斑，是传统的美颜圣品哦。

2、豌豆

豌豆含有丰富的维生素a原，可以在体内转化为维生素a，常吃还能起到润泽皮肤的作用呢。

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素c，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪的氧化，因此常吃胡萝卜能让皮肤白皙嫩滑。

（图片id：41243102，脖子美白）

除此之外，想让脖子美白，最好还要多摄入维生素c的食物↓↓↓

实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，一旦加入维生素c后，即可有效阻断黑色素的形成，因此我们不妨多吃一些含有维生素c的食物，比如鲜枣、柑桔、刺梨等。

以上就是脖子晒黑了怎么美白的全部内容啦！有需要美白的美眉可以参考一下本文的秘诀哦。（编辑：reiko）

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