适当的运动可以降低乳癌的发病几率！并且可以促使乳房第二次发育，使其变得更加饱满和坚挺！寻美网给你推荐了一系列超级简单的小练习！保证你的胸部一天一天疯起来。
一：凳上肘屈伸——针对肱三头肌，带动胸大肌。
二：小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。
三：球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌
（图片id：33989101，丰胸）
© 2007-2021 www.2liang.cn（爱靓网）
爱靓网 ( 粤ICP备2021019245号-1 )