五种时尚又减肥的运动

       减肥，许多人都喜欢以运动的方式来进行，因为增加活力并且健康。对于下面这些运动，完全可以当作是一种兴趣来进行的。这样既可以达到减肥的目的，还可以进行自己喜欢的活动，这样一举两得。
　　滑冰
　　大大小小的滚轴冰场、滑冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。
　　适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。
　　运动装备：运动装(如果你是新手，千万不要穿裙子)，溜冰鞋。
　　运动效果：有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。
  　脂肪燃烧值：420卡/小时。
　　运动评价：冬天的时候最适合做这项运动!

（图片id：39476868，减肥）