七步丰胸的健美操 最有效的美胸运动

跟小编一起来做做这七步简单的丰胸健美操，可不要小看这小小的动作，它可是能让你的美胸up、up，这样你就可以摆脱“太平公主”的称号了。

丰胸健美操一：胸前伸展

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1.两脚开立比肩稍宽，两膝稍屈，两臂伸直向两侧平举与肩齐高，掌心向前。

2.呼气，两臂伸直向胸前合拢至两手指稍触及，吸气，两臂伸直水平地向两侧张开还原。