9年前已经做瘦身美容中心代言人的尹恩惠,试过由55公斤瘦到48公斤,那她是怎么减肥的呢?以下是尹恩惠曝瘦经:一月轻松减30斤。
刚出道时的尹恩惠,胖乎乎的脸蛋给人可爱的形象,但也是角色受到限制,但想要在娱乐圈立足,就需要有一个苗条的身材,后来总是变瘦了一点点,但是身上还是又很多赘肉,于是,伊恩惠便下定决心减肥了。
(图片id:14022315,尹恩惠减肥方法)
尹恩惠减肥方法一:蛋白质食疗减肥法
刚开始尹恩惠还真是没找到合适的方法,盲目减肥并没有取得多大的成效,后来听从了营养师的建议,采用蛋白质食疗减肥法,终于从54公斤减成了现在的48公斤。