靠谱有效的21天减肥法，坚持才是硬道理

21天减肥法有不错的减肥效果，想了解的不妨看下文。

1、简单介绍21天减肥法

先给各位简单介绍一下这个21天减肥法，这个减肥法分为三个阶段，第一个阶段是前3天，第二个阶段是中间的8天，第三个阶段就是最后10天，每个阶段都会有不同的要求，下面是详细介绍。