第五步:再接下来就是找到要指压的穴点,然后用拇指的内侧指关节,轻轻的压住穴道点,还有就是往下压的同时,心里要默默的数6下,大概是2~3秒钟,最后慢慢的松开,记住了,每个穴位大概要按压5次,这样才会有效果。
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