保鲜膜瘦腿，塑造修长美腿(第2页)

然后按摩脚上的穴位，每个穴位要按摩30下到50下。

先按摩风市穴，立正垂手肘，中指的指尖正好够着的位置就是风市穴，这个位置按摩30下，帮助瘦腿。

接下来，是按摩委中穴，委中穴位于大腿的外侧位置，同样按摩30下，按摩的力度要适中哦！

然后，就到三阴交穴，它位于内裸上面3寸的位置处。穴位是疏通经络的，要跟着步骤做不要偷懒哦！