低卡路里减肥餐吃出好身材!

编辑:新不了情  |  更新时间:2013-8-21 10:41:00  |  栏目:瘦身减肥


减肥的mm们,总会担心在吃饭的时候会摄入过多的热量,从而导致身体发胖。在减肥餐里低卡路里的摄入很重要,小编就为减肥的mm们介绍几款低卡路里的减肥餐让大家一瘦再瘦!

1.吃水煮豆芽低卡路里减肥

将绿豆芽洗干净,然后放进锅里,加入清水和少许的油煮至熟透,再加入盐调味。每天三餐都吃水煮豆芽可是瘦得很快哟!而且绿豆芽只有18大卡的热量,绿豆芽还能够清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积!减肥的mm们不妨做水煮豆芽连续吃三天看看效果!

(图片id:49181816,低卡路里减肥餐)

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