减肥食谱大全，助你经期轻松减肥

经期是一个特殊的时期，要减肥但是又不能吃得没有营养，这里的减肥食谱大全教你轻松减肥。

1.胡萝卜汁+蜂蜜可以经期减肥

材料：胡萝卜，蜂蜜

做法：把胡萝卜去皮切块，用榨汁机榨成汁，再加一勺蜂蜜。

食用方法：早晚空腹各一杯

功效：胡萝卜里面维生素a含量丰富，有明目，润肤，壮身的功效。蜂蜜里含有各种无机盐，如铁，钙，铜等，对身体免疫力，代谢等方面都有作用。所以经期最适合喝这款减肥汁了。

（图片id：36906132，减肥食谱）