李湘产后瘦身诀窍 瘦成甜美辣妈

湖南卫视主持人李湘肚子里怀着王诗龄小朋友的时候，可以说是“肥肿难分”！知道剩下女儿很长一段时间，李湘也依旧是肥肿难分的模样。在李湘决定复出主持的时候，决心减肥！那么李湘产后减肥的诀窍是什么？我们一起来分享！

①产后减肥可以吃白菜豆腐汤

（图片id：35951480，李湘产后瘦身诀窍）

准备材料：白菜、豆腐、食盐

做法步骤：

1.先将白菜洗干净，然后焯水，沥干水分，切成段备用；

2.将豆腐切成小块备用；

3.将豆腐块和白菜一起加入热水进行炖煮，煮开了以后加入食盐调味即可。

李湘说，在产后3—4个月可以吃白菜豆腐汤来减肥瘦身，既能够补充蛋白质，又不会摄入脂肪导致身体发胖。

②产后减肥在饭前喝汤

李湘说，她尝试的最好的减肥方法就是在饭前喝一碗汤。在饭前喝汤能够增加饱腹感，在正餐的时候就不会吃很多，这样有效控制食欲和热量的摄入，久而久之就能够瘦下来了。