瘦肚子的瑜伽动作瘦出平坦小腹

瑜伽锻炼可以塑造出美好的体态，还可以起到减肥瘦身的作用！不少妹子们的肚子上都有烦人的赘肉，现在，跟着瑜伽教练一起做瑜伽，甩掉肚子上的赘肉！

（图片id：8114814，瘦肚子）

瘦肚子瑜伽招式一：

首先，站立在地上，然后将双脚并拢在一起。接着，将双手举起来，再将上半身慢慢往后，将头部也往后仰。这一个瑜伽动作运动腰腹部的力量，可以促进肚子的脂肪燃烧，起到瘦肚子的作用！