骗胃减肥瘦身自欺术

心理减肥也一样可以达到减肥的效果，关键是要够“狠”，自己欺骗自己，看看减肥自欺术怎么用。

骗胃招数一：想吃东西的时候，固定做一件事情分散注意力

当你在吃着水果蔬菜减肥餐的时候，看到其他人在吃红烧排骨饭，一阵香味飘过，口水都留下来了，这时候，要赶紧做一件平时不做的事情，比如上班的时候打开网站看看笑话听听歌，或者拿本书学习下外语，转移注意力，不知不觉地就感觉不到肚子的“空虚感”，快乐的同时还能学习，减肥烦恼也抛到一边去了。

（图片id：25163104,减肥瘦身）