蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的最佳选择，减肥效果极为惊人，下面给大家带来几款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。
苦瓜萝卜汁
功效：苦瓜萝卜都是刮脂能手，可有效清热解火，消除肠道多余油脂与毒素，是瘦小腹的好帮手。
所需材料：红萝卜，苦瓜，蜂蜜
做法：把苦瓜洗干净，去掉籽与白瓤，红萝卜去皮，洗干净，与苦瓜一起放入料理机里，加入适量冷开水，打成果汁，然后调入蜂蜜即可饮用。
（图片id：47231764，排毒蔬果汁）
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