下面介绍的毛巾瘦腿法简单易做,一条毛巾就可以让你摆脱大象腿,一起来试试吧!
瘦腿操一
首先仰卧在地上,右腿伸直,左腿抬起,然后把毛巾套在左足趾与足心处,并上勾左足,左腿向上伸直的同时双手向下拉紧毛巾,保持动作20秒左右,然后换脚重复这个动作。
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