保鲜膜瘦腿有效吗？保鲜膜瘦腿裹多长时间

保鲜膜减肥法非常受到年轻女孩的欢迎，保鲜膜瘦腿有效吗？保鲜膜瘦腿裹多长时间，下面一一为你解答。

保鲜膜瘦腿原理：

保鲜膜透气性低，身体包裹保鲜膜运动能够使身体局部燃烧热量增加，有效的进行大量排汗，加速脂肪燃烧。

保鲜膜瘦腿方法步骤

1、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。

2、把腰压低，与腿和臀部成直角。

3、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。

4、涂好后缠上有弹力的绷带。

5、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

6、然后用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

（图片id：13064641，保鲜膜瘦腿）

保鲜膜泡澡

在腿部涂上白色的凡士林，用保鲜膜把腿部包起来，然后开始泡澡，泡完澡后，用冷水冲淋并拍击局部。

保鲜膜裹腿需要多长时间

保鲜膜瘦腿不要一次使用太长时间，一般是2个小时以内，由于包保鲜膜后会大量出汗，要及时洗去汗渍以免皮肤感染。

保鲜膜一直是日本年轻女孩子流行的减肥方法，各位美眉要掌握正确的使用方法才能让功效倍增。