刮痧瘦腿需知：刮痧瘦腿注意事项

刮痧瘦腿要注意哪些事情呢？下面这些注意事项大家要紧记。

刮痧瘦腿注意事项一：要先涂点润滑油

在进行刮痧前，应先涂上一些润滑油，例如瘦腿精油、橄榄油等，建议涂上瘦腿精油，配合刮痧，可令瘦腿功效更好。

刮痧瘦腿注意事项二：刮完后擦干剩余的油

刮痧瘦腿后，一定要用干净的纸巾擦干净腿上的油，如果不擦干净剩余的油，待瘦腿精油发挥作用后，就会出现坑坑洼洼的情况。

（图片id：46406226，刮痧瘦腿）

刮痧瘦腿注意事项三：刮完后喝杯水

刮痧瘦腿后，应及时喝一杯水，因为刮痧的过程中，体内水分流失得快，喝水可补充流失的水分，而且还可促进人体的新陈代谢，帮助瘦腿。

刮痧瘦腿注意事项四：刮完后马上睡觉

刮完痧后，容易受凉，所以，刮完痧后腿部不可碰凉水，也避免洗澡，最好刮完后立刻睡觉，这样就可避免受凉了。

刮痧瘦腿注意事项五：每天只刮痧一次

刮痧瘦腿最好每天进行，且每天进行一次即可，不可频繁地进行刮痧，并不是说刮得多就瘦得快的。

上面这些刮痧瘦腿的注意事项，大家可得注意咯，这样才能更好的达到瘦腿效果。