最快瘦脸方法 甩掉胖胖脸

拥有一张精致的小脸是很多女性都喜欢追求的，接下来就学学最快的瘦脸方法吧，助你快速打造小v脸。

瘦脸动作一：慢慢地抬起头，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟，然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

沐浴瘦脸法

高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸，可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

面部减肥操

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

（图片id：38580007，最快瘦脸方法）

消除双下巴指压法

在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可，然后用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

饮食瘦脸法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

推荐瘦脸食品：

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

这几个快速的瘦脸方法，有效消除脸部的脂肪和赘肉，迅速告别胖胖脸，mm们可以尝试下。